Se sentir légitime : un défi pour beaucoup d'entre nous
Nombreux sont ceux qui, malgré leurs compétences et leurs réussites, éprouvent un sentiment d'illégitimité. Ce phénomène, connu sous le nom de "syndrome de l'imposteur", touche une grande partie de la population.
Selon une étudeJournal of Behavioral Science , environ 70 % des personnes connaîtront ce sentiment au moins une fois dans leur vie.
L'Étudiant
Les étudiants et les jeunes professionnelsCIDJ rapporte que ce syndrome se manifeste souvent lors de
CIDJ
Les causes sont multiples : manque de confiancePsychologue.fr souligne que ces facteurs peuvent conduire à une fatigue psychologique
Et vous, avez-vous déjà ressenti ce sentiment d'illégitimité ? Comment l'avez-vous surmonté ? Partagez vos expériences et conseils pour aider ceux qui traversent cette épreuve.