Ah, la charge mentale… Ce concept magique qui transforme les femmes en véritables chefs d’orchestre du quotidien. Mais attention, pas le genre de maestro avec un podium et des applaudissements – non, plutôt une jongleuse de listes interminables, souvent invisible, mais toujours indispensable.
C’est quoi, déjà, la charge mentale ?
C’est cette petite voix dans la tête qui murmure :
"Il faut acheter du lait."
"N’oublie pas le déguisement de licorne pour la fête de l’école."
"Fais pas brûler les pâtes… encore."
Le tout, pendant que tu es en réunion, au téléphone avec ta mère, et que ton chien essaie de manger le courrier. En bref, c’est l’art de penser à tout, tout le temps, pour tout le monde.
Les super-pouvoirs de la charge mentale
La mémoire de compétition Tu te souviens de l’anniversaire de la tante de ton partenaire, du mot de passe Netflix, et du fait que la plante du salon n’a pas été arrosée depuis trois semaines. Mais impossible de retrouver tes clés… Logique.
La vision laser Comment ça, il n’y a plus de papier toilette ? Oh, tu veux dire que ce rouleau vide sur le porte-rouleau n’a pas crié "je suis fini" à tout le monde dans la maison ? Magique.
Le multi-tasking extrême Préparer le dîner, aider à faire les devoirs, répondre à un e-mail pro, et tout ça en pensant à ta prochaine to-do list. Le tout, avec une apparente sérénité. Oscar de la meilleure performance ? Mérité.
Les petits moments de craquage
Parce qu’on est humaines, il y a des moments où la charge mentale fait "boum".
Quand tu demandes "on mange quoi ce soir ?" et que tout le monde te regarde comme si tu venais d’évoquer un problème de physique quantique.
Quand tu oublies le maillot de bain pour le cours de natation et que ton enfant te regarde avec le jugement d’un jury de "Top Chef".
Quand tu exploses parce que la poubelle n’a pas été sortie… encore.
Et si on déchargeait un peu ?
La bonne nouvelle, c’est qu’on peut déléguer ! Enfin, en théorie. Parce que dire "tu pourrais penser à ça ?" revient souvent à devoir superviser… ce qui fait encore plus de charge mentale. La vraie solution ? Apprendre à partager les responsabilités, à dire non, et surtout à ne pas culpabiliser.
Un avenir plus léger, on y croit !
Imagine un monde où chaque membre de la maison a sa propre to-do list et où tu n’as plus à demander si la lessive a été faite. Un monde où tu peux enfin poser ton cerveau sur pause et binge-watcher ta série préférée sans penser à ce que tu as oublié. Utopique ? Peut-être. Mais on peut rêver, non ?
Alors, un grand bravo à toutes les Wonder Women de la charge mentale. Votre force est admirable, mais n’oubliez pas : même les super-héroïnes méritent une pause. Et un énorme carré de chocolat.
Comments